こんにちは！アシスタントアドバイザーの水戸部です！
最近暑い日が続いたと思ったら、風が強くて寒い日があったりと天候も様々ですね。こんな時は体調を崩しやすいので、早寝早起きやしっかりと食事を取って体調管理をしてください！勉強するにもまず体調が良くないと出来ませんからね！
私は文教大学教育学部に在籍しています！やっと大学生になれたのに、まだ1度も学校に行けずに友達の顔すら分からない状況で家にいます。笑
ずっと家にいて暇なのでみなさんに負けないように少しですが勉強しています！笑まぁ、みなさんとは比にならないくらいしか出来ていませんが😨ちなみに日本史と英語と韓国語と心理学を勉強してます！！
では、ここからは勉強について2つほどアドバイスしていきます！
1つ目は、【勉強の合間に必ず休憩をいれる】
皆さんは勉強している時に頭にはいってると思ってる人が多いと思います！しかし、勉強をしている時よりも、間の休憩時間に脳が整理して定着するのです！！なので、勉強をずっとし続けるよりもしっかり休憩をすることも大切なのです！😊
2つ目は、【暗記する時は水分を取ってやる】
暗記科目を勉強している人が多いと思います！そんな人達には必見です！
暗記するということは脳に記憶するということです！そして、その脳は水分が多くある部分なのです！そのため脳の水分量が減ると記憶するのも困難になります！なので、しっかり水分を脳に与えながら効率よく暗記しましょう！😊
これは私が信用してる人が言ってた事です！是非皆さんも試して見てください！！
最後に心理学から1つ！
息詰まったり、疲れた時には森林や、綺麗な緑色のものを見ると精神が落ち着き気持ちがリセットされることが分かってます！休憩する時にYouTubeで森林や水の音などを聞いてみてはどーでしょうか！
学校にも塾にも行けなくて大変だとは思いますが、現状に負けずに頑張りましょう！
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