こんにちは！
アシスタントアドバイザーの加藤です！
誰だろうこの人？ってなる方多いと思います、笑
4月から新しくアシスタントアドバイザーをやらせて頂く事になりました。理系です！これからよろしくお願いします！
外出自粛期間、家から出ないで過ごす日々が続いています。勉強の調子はどうですか？？
この期間がどのくらい続くのだろうか、とか
学校行事や部活はどうなるんだろうか、とか
漠然とした不安を感じてそわそわしてしまう期間だと思います。
この期間に集中して勉強できる人、凄いです、尊敬します！このまま継続して頑張ってください！
いまいち集中出来ないんだよなぁって人、仲間です、頑張りましょう。
若園さんも先日自宅で集中して勉強する方法を書いていましたが、今回は私なりにワークや学校の課題をやる時に集中力を高める為の方法を3つ紹介します！
~その1~
ゲームとかスマホとか漫画とか誘惑になるものを部屋の外に追い出す。
私の場合スマホは通知OFFとかじゃなくて電源切ってリビングにおいてました！
なにか大事な連絡があるかもしれない日にはオススメできません( ˊᵕˋ ;)
~その2~
耳栓をする。
イヤホンで音楽聞いてると気づいたらノリノリとかノートに歌詞書いてるとかそういう人いませんか？そうなんです私もなんです。音楽聴いてると捗るんですよ、でも勉強の感覚が記憶ではなく作業になってしまうんです。せっかくやるのにもったいない！って思った私は耳栓ユーザーになりました。
生活音あると集中できない！！っていう方、是非耳栓をおすすめします！！
~その3~
定期的に換気して外の空気を吸う。
締め切ってるとだんだん息が詰まる感じがしてきたり、お昼ご飯食べた後ぽかぽかしてるお部屋で眠くなってきたり、そんな経験ありませんか？
空気入れかえましょう。
気分転換になります、そしてなんだか"私できる!頑張れる!!"っていう気持ちになります！(そう思い込むことも大事です笑)
以上3つ書きました、
役立つかはわからないです、けど少しでも集中力アップとモチベーションアップのお手伝いができていたらいいなと思います！！
拙くて読みにくくなってしまったかもしれませんがここで終わりにします！
休みが明けてみなさんと会ってお話できる日をとてつもなく楽しみにしています、休み明けたくさんお話しましょう！！！
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